月子后半个月应该怎么吃

答：

女性在坐月子期间，多吃新鲜蔬菜水果，多吃肉蛋奶类的易消化的食物，可以多喝点乌鸡汤，红糖水，小米粥，少吃或者不吃极冷辛辣的食物，不吃肥厚油腻的食物，有渗血也不能够吃大补的东西。乌鸡汤，鲫鱼汤，鸡蛋牛奶，适当的瘦肉，红糖水，小米粥，蒸熟的蔬菜和水果，都可以的。

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