月子粥一般都有哪些

答：

1、桂圆银耳红枣羹，补气养血美容养颜，银耳10克;桂圆干15粒;枸杞3克;红枣15粒;冰糖20克;此款甜羹炖煮时间不要过短，不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。2、酒酿蛋花羹，补气养血催乳，酒酿200克;鸡蛋1个;清水300ML;糖1小勺;酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅有利于孕妇利水消肿，也擅长哺乳期妇女通利乳汁。

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