吃芝麻丸的好处是什么呢

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你好,我22岁女性,前几天我的朋友给带来些自己家种的黑芝麻,亲戚说每天吃黑芝麻对身体有很大好处,请问,吃芝麻丸的好处是什么呢

答:

你好,芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多,获得主要成分的维生素e,又常被人们称之为以防衰老的维生素。它对稳定血液循环、增进新陈代谢有很好的效果。以上是对这个问题的建议,期许对您有帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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