喝了银耳红枣汤减肥吗？

答：

银耳红枣汤是不能够节食的，而且红枣里面的糖分比较多，吃多了反而容易发胖。不过红枣银耳汤有美容养颜的功效，平时可以适当的喝一点儿。节食不能够单靠吃什么东西的，还要多做体育运动，每天坚持锻练，饮食上以清淡为基础，防止排便过多高脂肪的食物。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。