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21天减肥法有用可以吗
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问题详情：
我今年二十七岁了，刚刚生完孩子半年多，自从生完宝宝之后我体型严重走样了，21天减肥法有用吗？
答：
21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制排便时间等，用不着借助于药物或运动而达到节食的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外煅练有很好节食效果。但这种21天节食方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。