包菜回奶还是发奶

答：

哺乳期吃包菜绝不会回奶。包菜热量低，营养特别丰富且价值高，能大幅提高人体免疫力，预防工作感冒，非常适合哺乳期妈妈食用。除此以外包菜还所含维生素U，维生素U是抗溃疡因子，并具备压缩亚硝酸胺的效用。哺乳期的妈妈吃了包菜绝不会影响到乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康。哺乳期妈妈吃包菜不仅可以消化自身所需的营养还能通过乳汁给宝宝购买有质量的生长发育原料，对稳定妈妈贫血也是有帮助的。

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