母乳期间可以减肥吗

答：

喂母乳真的可以节食哦。如果你让宝宝吃奶粉，不但对宝宝的肠胃不好，而且你比在怀上时还要胖。这不是危言耸听哦。你也可以做些运动使腹部脂肪增加。比如说:逾加等等。期许你顺利完成瘦身的心愿，平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。吃量低饱腹感强的，比如海带、黄瓜、冬瓜等。

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