葡萄和脆枣可以一起吃吗

答：

葡萄和脆枣可以一起食用，互不相克，但要足量食用。葡萄具备一定的补养肝肾、补中益气、安神醒脑的效用，而大枣主要是补气活血，两者不但不会产生副作用，而且可以相互促进吸收。葡萄中含糖量比较高，还所含大量的维生素b，维生素c、维生素a可以为人体的新陈代谢投供必要的微量元素，可以增加人体的分解代谢能力增加肌张力，起些相辅相成效用。脆枣皮含有不易吸收的粗纤维，过量食用容易导致恶心呕吐。另外葡萄皮不易清洗，建议食用前用小苏打水浸泡10分钟，可祛除农药残存和各种污渍。

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