粗粮茶可以减肥吗

答：

这位朋友根据您的讲述，长期饮用对身体有好处，茶叶是消减血脂，排毒养肠胃的，可以重新调整身体的新陈代谢系统，吃茶，平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。期许上述答案可以帮助到你，谢谢。

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