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黑豆芝麻粉的功效呢？
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问题详情：
最近一直在吃黑豆还有芝麻，听说经常吃很好，请问黑米黑芝麻黑豆打成粉服用有什么功效？
答：
首先，黑芝麻含有大量的维生素e，维生素e是体内的抗氧化剂，可以清除血管中的垃圾，软化血管，预防心血管疾病，增强皮肤弹性，延缓衰老。黑豆含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出肠道垃圾，防止便秘，具有减肥和祛痘的功效。黑豆含有大豆异黄酮，能促进女性体内雌激素分泌，调节女性月经综合征。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。