请问吃芝麻会变黑吗

答：

吃黑芝麻可以帮助头发变黑。头发颜色主要取决于头发中黑色素的数量。当毛发母细胞分泌的黑色素增加时，毛发颜色会变黑。黑芝麻富含黑色素，还含有铁、锌、钙、铜和头发所需的其他元素。黑芝麻营养丰富，具有补肾养血的功效。充足的精华和血液可以使头发乌黑发亮，减少白发的数量，所以白发的人可以经常吃黑芝麻来改善头发颜色。

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