血糖检查有点高要注意什么？

答：

您的血糖稍显偏高，可以通过饮食和活动来控制，控制饮食，增加总热量，吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，可以减低血糖的食物有南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜等。吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好，粗细粮要配搭。恰当活动，减低体重。始终保持好心情，人遇上焦虑、忧愁、悲伤、愤恨、紧张时，可使血糖攀升。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。