怀孕后期失眠问题怎么办？

答：

女性在怀孕后由于体内的雌激素和孕激素的下降，情绪比较容易震荡，有些孕妇就会出现神经衰弱的情况，建议这类孕妇进行一些适当的锻练，多与家人进行交流，始终保持好的心态，在睡前可以做一些枯燥、重复的事情放慢自己入眠，切勿自行用药。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。