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晚上吃黄瓜和蜂蜜能起到什么效果呢？
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问题详情：
想要减肥，听说可以这样吃吃黄瓜和蜂蜜，我现在想要知道下是否可以一起吃呢？
答：
蜂蜜和黄瓜可以一起食用，两者的营养成分没有冲突。黄瓜含有大量纤维素、维生素和胶原蛋白，而蜂蜜主要含有维生素C、有机酸和糖两种食物一起食用可以起到营养互补的作用，不仅可以促进肠道蠕动，改善便秘，还可以滋养神经，改善失眠多梦。对头晕头痛等低血糖症有很好的辅助治疗作用，还能增加皮肤弹性，美白皮肤。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。