喝蜂蜜能吃鸡蛋吗?

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因为便秘的关系,我已经习惯每天早上都要喝一杯蜂蜜水的,可是老妈最近每天早上都要煮鸡蛋叫我们吃,说是乡下的土鸡蛋营养高一定得吃,但是我在喝蜂蜜哦,两个能一起吃吗。

答:

喝完蜂蜜水后,比较好隔一段时间吃一次鸡蛋。鸡蛋含有太多胆固醇。胆固醇是身体的负担。同时吃蜂蜜和鸡蛋对许多人来说不容易消化和吸收。这也是一种浪费。你可以早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上吃鸡蛋。这对身体有好处当然,比较好有更长的时间间隔。既不威胁健康,也不浪费食物。简而言之,同时吃饭对你的健康没有好处。食物又被浪费了。蜂蜜冲洗的比较好水温超过40度。如果温度高,营养就会流失。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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