胃病怎么保养可以缓解？

答：

胃病的调理方法有：每顿吃的食物要足量，并且三餐要规定时间，到了该吃晚饭的时候，不管胃饿不饿，都应当主动吃晚饭，防止过饥过饱，要使胃部有规律的活动，食物也不能够太凉和太烫，防止伤损胃粘膜。吃晚饭要细嚼慢咽，减低胃的压力。每天早上空腹时可以喝一杯温开水。饭后歇息20分钟后，可以适当的走路，协助胃吸收食物。不吃发霉的食物。需要声明注意尽早到医院就医，注意个人卫生，避免辛辣刺激性是食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。