小孩子肥胖爱吃肉该怎么样治效果好

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男孩子,刚1岁,近期,发现,我家孩子越来越胖了,另外,吃的饭也比一般孩子多,还不爱运动,请问:小孩子肥胖爱吃肉该怎么样治效果好。

答:

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,可以给孩子安排游泳或者慢跑这样的有氧运动,并且让孩子多吃一些菠菜,胡萝卜等这些高纤维的食物,一定要禁止孩子吃蛋糕,板栗这些高热量的食物,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖