宝贝肥胖能吃该如何治效果才好
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我家男宝,今年7岁,近期,觉得,孩子身上越来越肉乎了,而且,吃的饭也比一般孩子多,还特别的懒,请问:宝贝肥胖能吃该如何治效果才好。
答:
当孩子患上肥胖症的时候家长可以增加孩子的运动量和控制他的饮食来改变症状,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉,不然容易堆积脂肪,家长在治疗小儿肥胖期间如果孩子情况严重就要及时去医院在医生的指导下给孩子治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。