小孩肥胖不爱运动应当如何治效果才好

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男宝,已经9岁,这一年,察觉到,我家孩子身上肉很多,并且,吃起来好像也特别不节制,喜欢吃完饭就躺着,请问:小孩肥胖不爱运动应当如何治效果才好。

答:

想让孩子改变肥胖症的症状要给孩子合理的安排运动和饮食,可以先让孩子在做运动的时候加大一些运动量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加运动量,并且多吃一些蔬菜,像西红柿,黄瓜等,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,家长在给孩子治疗肥胖症期间,如果上述方法没有让您的孩子肥胖症状缓解的话要及时去医院查明原因,避免病情加重。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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