小孩肥胖不爱运动该怎么样治疗才好

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我家女宝,今年2岁,这一年,发觉,我家孩子越来越胖了,同时,吃的饭也比一般孩子多,喜欢吃完饭就躺着,请问:小孩肥胖不爱运动该怎么样治疗才好。

答:

当孩子身体出现肥胖的时候,家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食,可以先让他做一些有氧运动,比如慢跑,爬坡,游泳等,在这期间让孩子多吃一些黄瓜,西红柿猕猴桃等食物,瓜子,汉堡这样高热量的食物就不要让孩子吃了,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖