孩子出现肥胖爱吃肉理应怎样治效果才好

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我家的孩子是男宝宝,4岁,最近几周,觉得,孩子好像越来越胖了,另外,吃起来好像也特别不节制,还不爱运动,请问:孩子出现肥胖爱吃肉理应怎样治效果才好。

答:

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,对于小儿肥胖多做一些有氧运动像爬坡,游泳都可以的,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖