孩子出现肥胖超重怎样治效果才好

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问题详情:

男孩,13岁,上小学了,近期,发现,孩子好像越来越胖了,另外,吃起来好像也特别不节制,叫他运动也不愿意,请问:孩子出现肥胖超重怎样治效果才好。

答:

想让孩子改变肥胖症的症状要给孩子合理的安排运动和饮食,可以先让孩子在做运动的时候加大一些运动量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加运动量,要给孩子多吃一些像苹果,猕猴桃,胡萝卜等食物,瓜子,汉堡这样高热量的食物就不要让孩子吃了,而且那些不好的习惯也要帮助孩子改正过来,像吃完就不爱动,挑食等,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖