腰椎间盘突出做什么运动有好处？

答：

腰椎间盘突出患者在急性期不适合做任何运动，平卧静养是较好选择，非急性期时患者腰部症状或者下肢症状已经明显改善，可以加强腰背肌肉功能锻炼，锻炼方式应根据患者耐受程度对应选择，如患者耐受能力较差，可做伸展腰背锻炼，患者耐受较好，可以考虑五点式支撑或游泳等锻炼，腰椎间盘突出患者切忌做仰卧起坐等运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。