惊吓劳累引发的头疼睡不好怎么办

答：

因劳动过度，受过惊吓，就开始头痛，睡眠不好，这种情况一般上建议到医院咨询医生，在医生的指导下可以口服一些抗焦虑药物进行治疗。平时一定要养成良好的作息习惯，按时睡觉，不要熬夜，调整好心态，放松心情，不要有太大的心理压力，不要让情绪长时间处于一个紧张的状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。