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多梦肌肉酸痛无力怎么治疗
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问题详情：
男25岁，最近几周，我特别虚弱，容易犯困，睡觉后，我做了很多梦，尤其是当我睡觉的时候，我感到关节酸痛，怎么办？
答：
睡觉前可以喝一杯牛奶，尤其是当睡眠不好的时候，可以在睡觉前十分钟喝一点酒，这样就更容易入睡了。如果喜欢精油，也可以考虑使用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果好。睡前几个小时，请不要吃太多不易消化、太油腻的食物，也不要吃太重的东西，因为吃太多容易增加胃的负担，使胃容易受损，睡眠也没有改善。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。