想要解决眼睛近视问题怎么办才是合理的

答：

预防工作视力下降首先要佩带合适的眼镜,留意用眼卫生,以防用眼过度,以防眼疲劳。确保充足的深度睡眠,多歇息,不加班。多吃含有维生素的食物，你这个年纪必须留意守护眼睛,尽量避免长时间近距离用眼,每次看书50分钟应当下来逛逛,远望放松，多吃水果蔬菜就可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。