低血压应该注意些什么呢

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女今年43岁,我现在的血压是很低的,经常会有头晕,眼前发黑的情况再次出现,应当已经有三个月了,上次量了血压,请问我想知道低血压应该注意些什么呢?

答:

低血压应当留意荤素配搭。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具备健神补脑之功,宜常常吃这些,增强体质。平时留意忌食极冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。另外,在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情,以此来增强体质加快康复速度。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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