成人出现湿疹潮红如何合理饮食

答：

如果患了湿疹，除了抓紧治疗之外，饮食也应当有所重视，首先可以多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜，之所以要多吃蔬菜和水果，主要是为了补充维生素和微量元素，帮助提高机体免疫力，尽快恢复，比如像苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、、生菜、梨子这些水果蔬菜都有清热解毒的作用，可以多吃一些，日常饮食的话应该以清淡、易消化，好吞咽为主，比如像粥、面食等都是非常不错的，在清淡饮食的同时还要少吃刺激性食物，例如牛羊肉、鱼、虾、蟹、葱、姜、蒜等等，湿疹对健康是非常不利的，所以要养成良好的饮食习惯，平时多多参加体育运动，有利于提高机体免疫。

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