过度手淫有点肾虚怎么办才好

答：

首先要理解一点儿，性交本身，不是什么罪恶的事情。不要有太大的心理压力。但是性交不要频繁，频繁的话，会引来，肾虚等症状。你需要有做的，首先第一点是停止下来性交，让身体缓缓。其次，规律饮食，始终保持充足的深度睡眠，适度活动。再多吃点儿，羊肉，枸杞子韭菜两类的。一般轻度的肾虚症状都能缓解过来的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。