经期腰疼怎么办才好是怎么回事

答：

经期由于子宫紧缩、排出来经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。痛经是由于子宫内膜生成的前列腺素导致子宫剧烈紧缩引来的。如果疼痛的不严重，月经期间需要有多注意防寒，则更应防止一切极冷及不易吸收和刺激性食物即可获得缓解。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。