糖尿病人喝小米粥可以吗

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本人男27岁我自己也没感觉有什么不舒服的,就是偶尔有点头晕,去医院检查告知是得了糖尿病,请问:糖尿病人能喝小米粥吗

答:

小米粥营养价值很高,同时含糖量也很高,但是糖尿病患者可以适量的吃,在吃的时候尽量煮的粘稠一点儿,最好是在两餐之间食用,而且除了控制饮食,还需要有坚持的锻练,恰当的进行检验血糖。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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