这两天便秘怎么办啊？

答：

这种便秘主要考量是因为饮食不规律致使有些肠胃功能内分泌失调致使的，也不剔除是因为吃了许多比较辛辣刺激性的食物，中医方面考量是有些肠液津亏，最好是要到医院检查一下，救治上也可以适当服食许多润肠通便的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以自己推拿几下腹部。需求注意避免食一些油腻，辛辣的食物，注意个人卫生，适当的去户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。