老人家便秘怎么办？

答：

老人家便秘最重要的是在饮食上给与发生改变，比如说日常生活当中做许多力所能及的户外活动，增进肠蠕动，饮食上要清淡，防止辛辣刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物，适当多吃许多含纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，适当多喝点温热水，不适随诊。需求注意建议你放松心情，不要熬夜，饮食要清淡，避免发烧感冒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。