儿童大便干生活中饮食留意什么

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我家男宝,今年9岁,一开始,感觉他,很干好几天才一次,而且,大便的时候好像很痛苦,平时不怎么爱喝水,请问:儿童大便干生活中饮食留意什么。

答:

从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了,饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的,此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果,可促进肠道蠕动,日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物,像面条、素包子等都是不错的,一些蔬菜对便秘也是有改善作用的,比如白萝卜、芹菜、西兰花等,可适当搭配选择,至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了,最后,家长还要注意让孩子养成好的排便习惯,定时定点,避免反反复复。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘