宝宝大便干平常饮食吃什么好

答：

从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了，饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。