哺乳期可以吃白萝卜这种食物吗

答：

退奶意味着哺乳母亲的奶更少，而且有很多原因要退。如果她吃了退回的牛奶或者生气和沮丧，如果她吃得少，婴儿会退回牛奶。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。你可以吃，一般来说你不会还牛奶，但是因为你的身体不同，加上白萝卜很凉，所以尽量不要吃得太多。建议平时多喝一些汤汁，比如鲫鱼汤，鸡汤等，奶水就不会少，在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。

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