心脑血管病怎么预防
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女58岁,我姐姐的家婆今天才50多岁,这段时间总是说他的头疼,而且一般疼的是太阳穴,后来听他们说可能是心脑血管病。在这里问医生。心脑血管病怎么预防?如果得了用什么方法治疗?
答:
首先需要注意生活的规律性;其次,饮食应该科学,以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物。文化和体育活动频繁。保持正常血压;保持正常体重。维持正常血脂;均衡的饮食;戒烟、控制酒精和减少盐分。坚持适度体育锻炼;强调心理健康;建立自我保护意识。每年定期服用药物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。