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心脑血管病怎么预防
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问题详情：
女58岁，我姐姐的家婆今天才50多岁，这段时间总是说他的头疼，而且一般疼的是太阳穴，后来听他们说可能是心脑血管病。在这里问医生。心脑血管病怎么预防?如果得了用什么方法治疗?
答：
首先需要注意生活的规律性；其次，饮食应该科学，以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。文化和体育活动频繁。保持正常血压；保持正常体重。维持正常血脂；均衡的饮食；戒烟、控制酒精和减少盐分。坚持适度体育锻炼；强调心理健康；建立自我保护意识。每年定期服用药物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。