脚踝软组织损伤，肿胀怎么办

答：

对于踝关节软组织出现的肿胀，一是限制踝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致踝关节周围的软组织受到牵拉，引起肿胀的加重。二是卧床休息时可以将患侧肢体旦高30厘米左右，以利于下肢静脉的回流，肿胀的吸收消退。从而有利于踝关节肿胀的消退。如果说病人有脚踝部位的损伤，可以在损伤。48小时以后，应用踝关节部的热敷.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。