感觉得了抑郁症怎么解决

答：

由于失业引来一连串负面情绪及思维，缺乏愉悦感和行径动力，考虑具备比较明显的抑郁情绪障碍。抑郁症具有病程缓慢、持继严重化的特征，要捉紧认同专业的心理治疗。如果发展到重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，再次出现悲观厌世，自残自尽。指导意见：鉴于你的讲述内容与抑郁症状表现出比较相吻合，建议找心理医生，在医生指导下积极重新重新调整消极观念、压制负面情绪、尽量多与人交流，多扩展兴趣爱好，多做很多容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，催发愉悦感和自信心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。