经期能吃褪黑素吗

答：

褪黑素可以改善内分泌系统的功能，从而提高患者的抵抗能力，还可以减速衰老的速度，改善患者的睡眠。如果体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。一般来月经是不能服用任何药物，避免引起月经不调症状，建议可以在月经周期走后2-3天再服用。如果平时睡眠质量非常差可以通过日常调理，比如睡前喝杯温牛奶，睡前半小时避免剧烈活动等。在来月经期间注意休息，不能太劳累，注意保暖，不能发生性生活。但是有些患者不建议吃褪黑素，比如经常抽烟，怀孕的患者。

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