腹肌有没有坏处

答：

积极锻炼身体，锻炼出肌纤维这本身对身体是没有坏处的。只是锻炼的时候不要超过自己身体所能接受的强度，过度训练就可以了。腹肌不仅仅是为了好看也是为了健康，它能够帮助人们站力笔直，锻炼人的腰腹部力量，生活中的一举一动都离不开腹肌。希望上述可以帮助到你，谢谢。

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