练憋气对身体好吗

答：

首先是这样的一般正常人或者没有什么肺部疾病的人通过憋气来锻炼肺部对缺氧的耐受性，这可以帮助他学习游泳。但是如果没有什么必须的话还是不建议经常憋气，因为憋气的副作用就是引起氧气对身体的供应量减少，可能会出现头痛的表现。希望上述可以帮助到你，谢谢。

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