Ta老师题库
憋气20秒正常吗
14 查阅
问题详情：
男19今天和朋友一起聊天的时候，一起说自己学会游泳的时候可以长时间憋气。有一个朋友说他可以憋气20秒。我感觉一个人如果20秒不呼吸的话，就会窒息而亡，想了解一下憋气20秒，这正常吗
答：
连续20秒的话，这属于正常情况，如有的游泳教练憋气的时间会超过20秒。而且继续锻炼，增强自己的体质的话，也可以超过20秒的。当然这也是根据自己的情况而定，有的人肺活量就小，所以憋气不能超过20秒。可以增加自己的肺活量。提高自己，憋气的时间。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。