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头发油腻头皮发痒咋办
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问题详情：
女20岁，我今年20岁，今年第一次去做了头发，是染发还有烫发的，做了之后一个月里，发现头发油腻，头皮发痒，而且听厉害的，天天洗头，想问下医生怎么办好呢？
答：
头发油腻，头皮发痒时要及时洗头，可以有效保持头部清爽，然后要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动；此外，生活要规律，要保证有充足的睡眠，另外，适当参加体育活动，从而使大脑得到充分的调整和休息；同时，要少吃生冷油腻的食物，避免油脂摄入过多，造成头皮油分泌过多。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。