易怒爱发脾气时长焦虑怎么处理

答：

从你讲述的情况来看，你现在情绪很不稳定，在什么环境中会这样人的情绪都是因为周围环境惹来的，你只说情绪不好，没提环境不好推断。指导意见：你现在情绪不好，要想办法让自己情绪稳定，不要让情绪因为环境影响得太坏了。平时对生活中的事情，要冷静推断，不要急躁。要让自己的见过面客观恰当。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。