胃疼胃胀嗳气要如何治疗

答：

这种现象与个人职业因素和不规律的日常生活直接有关，应当发生改变这种不健康的饮食习惯，应当按时吃晚饭，吃极少量的食物，不要吃辛辣打击食物多吃清淡的食物要注意营养平衡的饮食的生长需要有各种各样不同的营养做许多户外运动，多注意歇息多活动有利于帮助吸收食物不要吃辛辣打击食物多吃清淡的食物要注意营养平衡的饮食的生长需要有各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所所需的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。