风寒感冒不能吃什么食物

答：

风寒感冒多表现出为发烫怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳痰为白粘痰，知苔薄白；风寒感冒者宜吃具备辛温消肿散寒之品，如葱白，生姜，芫荽等。建议感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以免闭门留寇，外邪反不易驱出。感冒缓解恢复期间可以吃许多软的，易消化的食物，因为胃肠道淤血会再次出现食欲不好，消化不良，要多吃易消化的食物，清淡饮食，有利于缓解恢复，可以高营养的，高维生素、高蛋白的食物。多喝热水，多吃鸡汤，鱼汤，稀饭，米粥，面条等食物，多歇息，不要受寒，清淡饮食。

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