糖尿病患者藕能吃不
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男,62岁,公爹得了糖尿病三年了,他很喜欢吃藕片,可是有人告诉他不可以吃,请问糖尿病人吃莲藕可以吗有没有对这方面比较有研究的,希望您能在百忙中抽出点宝贵的时间,帮忙给解答一下。
答:
可以吃藕,但是要严格控制吃藕的量,因为藕的含糖量在16.40克(每百克藕)。平时患上多吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果可以吃柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。在饮食方面一定要注意,含糖量高的东西一定要控制,不能多吃。平时也要注意膳食平衡,
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