如何综合的预防高血压和低血糖？

答：

要留意饮食健康，根据病情来制订恰当健康的饮食，其中需要有多吃清淡类食物，含有蛋白质的鱼类食物可以多吃，烹调的方式也应当清淡健康，辛辣油腻的食物应当原理。可以多吃许多蔬菜和水果，西红柿青菜香蕉等含维生素高的食物可以决定多吃。而烟酒这类刺激的东西就不要碰了，过度的抽烟喝啤酒是会对身体引发干扰的，而且本来就不是个健康的身体就更加经不能闹腾了。除此之外要多加活动锻炼身体，实施有氧运动，可以决定散步，跑步，练太极等慢动作的项目。特别声明在日常的饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇，低糖的饮食方式，一定要控制糖的摄入量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。