经常睡觉做噩梦要怎么解决

答：

是一种正常的身理现象。至于你说的经常做噩梦，一般考虑可能会是与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大关于。指导意见：建议你重新重新调整心态，放松心情，降低压力，惯良好的生活和作息习惯，以防上班，始终保持心情愉悦，以防不良因素的刺激，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压仰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。